Mental trening

• Mental trening handler om å trene bevisstheten, klare holde fokus og kunne regulere egne tanker og følelser.
• Med mental trening lærer du å sette ting i system og utvikle et mer hensiktsmessig tankesett for å få ut ditt potensiale.
  
• Ved mental trening vil du blant annet bli bevisst på dine grunnleggende verdier, som er grunnmuren for alt man ønsker å få gjennomført. Videre vil du lære å bruke nyttige verktøy som målsetting, indre dialog, visualisering, avspenning slik at du skal få ut ditt potensiale.
  

Våg å gå din vei

Alle har ett valg. Er dine valg bevisst?

Hvilke vaner har du? Er det noen du kan forbedre?

Disse valgene er avgjørende over tid. Små justeringer i dine daglige valg kan gi store forandringer over tid.

Ta dine egne valg, stol på din intuisjon, så unngår du å vingle på din vei. 

Husk at det er når du er utenfor komfortsonen du oppnår læring, kjenner mestringsfølelse og selvtillit bygges.

Min visjon

Jeg mener at alt er mulig. Alle har ansvar for sin egen helse. Små justeringer og riktig mental innstilling kan gi store forandringer.

Ta ansvar, få ut ditt potensiale, vær takknemlig og se dine muligheter som menneske. 

Selvtillit kan trenes opp, og da kan du finne styrken i deg selv. Du kan bli en vinner i livet ditt, vær i balanse.

​

Små justeringer og riktig mental innstilling kan gi store forandringer.

Min filosofi

Jeg vil opptre med raushet og ærlighet. Du skal føle deg ivaretatt, selv om det også handler om å finne din råskap, din styrke. Trygghet, ærlighet og tillit er viktige verdier for meg.

Mitt mål

Å få deg til å bli mer bevisst, slik at du får ut ditt eget potensiale. Du skal bli bevisst på dine egne verdier, slik at du kan være trygg på deg selv og ta gode valg i livet.